فوائد الزبيب الأسود كثيرة منها فوائد جمالية ومنها صحية ومنها للشعر ويستخدم الزبيب في أكلات كثيرة والحلويات وله مذاق طيب يشتهيه الكثير وسهل المضغ في الفم فما هي أهم فوائده:-
تأثير الزبيب الأسود على الشعر
يحتوي الزبيب على عنصر الحديد الذي يعمل على تدفق الدورة الدموية في جذور الشعر والفروة ويقوم بتحفيز الشعر وتقويته ويسبب الحد من وقوع الشعر ويحصل عليه من خلال التالى :-
- يتم تنظيف الزبيب جيدا لفترة تصل إلى 7 ساعات.
- يتم إضافة الزبيب في الخلاط مع وضع القليل من الماء الفاتر.
- ثم يصفى الخليط ويوضع عليها ملح أسود ونصف ملعقة عصير ليمون ودمجهم جيدا ويتم تناوله عن طريق الفم.
فوائد الزبيب الأسود للصحة
يقدم الزبيب عناصر مفيدة للصحة كثيرة من خلال الآتي
- منع الشيخوخة بسبب وجود نسبة مضادات أكسدة تحافظ على البشرة
- تنظيم نسبة الكولسترول في الجسم ويسبب توازن ضغط الدم.
- يحد من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- علاج هشاشة العظام الوجود الكالسيوم والبوتاسيوم.
- يقي الأسنان من التسوس وقتل الجراثيم.
اقرأ أيضا: فوائد الجرانولا الصحية للرجال والنساء وتأثيرها على شفاء الصداع النصفي
فوائد الزبيب للكبد والكلى وعملية الأيض
تبين من خلال دراسات طبية أن الزبيب الأسود مفيد للكلى والكبد والمثانة حيث يعمل كمنشط لهم ويعمل على قلة نشاطهم والتخلص من النحافة ويعزز أيضا عملية التبول بشكل طبيعي مما يجعله أكبر داعما لتنظيف الكلى من السموم.
تأثير الزبيب الأسود جيد في عملية الأيض لأنه له دور مهم في تنشيطها بسبب وجود الماغنسيوم والفسفور والكالسيوم، كما يقوم بتنبيه المخ وتنشيطة ويمكن الاستفادة منه من خلال إضافته على أطباق سلطة الفواكه
هل الزبيب مفيد للرحم
مشاكل الحمل تتزايد كل يوم عن اليوم السابق و يساعد الزبيب في تنظيم الهرمونات وعلاج مشاكل البويضات ويمكن أن يساعد في الآتي:-
- يحتوي عصير الزبيب على أحماض مفيدة ويعزز انقباض المبايض والرحم.
- يعمل على تنقية الدم وتنظيف السموم من الجسم ويقي من متلازمة تكيس المبايض ومشاكل الدورة الشهرية.
- فوائد الزبيب الأسود للشهوة الجنسية حيث يؤدي إلى نشوب الشهوة والإثارة وتنشيط فرصة الحمل عند المرأة.
