القصة الحقيقية لـ الجاثوم أو شلل النوم
في بعض الأحيان يمكنك أن تستيقظ في منتصف الليل وتشعر بشيء ثقيل في صدرك ، حاول أن تصرخ وتقفز ، لكن لا يمكنك ذلك ، وقد تشعر بالشلل أو بالحدود بسبب وجود هذا الشيء المسمى الجاثوم .
ما هو الجاتوم الذي يتركك محاصرًا في جسمك ، غير قادر على الحركة أو الصراخ؟ بالنسبة للبعض ، هذا وجود مجهول الوجه وعديم الشكل يحاول خنقهم ، ويصفه آخرون بأنه رجل عجوز زاحف بمخالب ، وبالنسبة للآخرين ، يُعتقد أن ما يحدث هو وجود شياطين قريبة جدًا أثناء نوم شخص ما.
في الواقع ، تفسر الثقافات المختلفة شلل النوم بطرق مختلفة ، لذلك يقول الفولكلور الياباني إنه روح انتقامية تخنق أعداءها في نومهم ، ويقول الفولكلور البرازيلي أن الجاتوم رجل عجوز بأطواق طويلة يختبئ ليلاً. أسطح المنازل. ثم يمشي على صدر الأشخاص الذين ينامون ممتلئة بطونهم.
هل كل ما سبق صحيح؟
باختصار الجواب كالتالي إلى حد ما ، لأن الشلل الحقيقي ، أي شلل النوم ، هو ظاهرة يظهر فيها شيء مثل الشيطان أثناء شلل النوم ، وهذه ظاهرة حقيقية تسمى الهلوسة “التنويمية” ، وأنت على الأرجح يعانون من هذه الحالة أثناء النوم ، وخاصة على الظهر.
يحدث شلل النوم عندما تستيقظ أثناء مرحلة من النوم يقوم خلالها دماغك بإغلاق الإشارات من باقي جسدك لمنعه من الحركة ، وإذا استيقظت واعيًا تمامًا ، فلن تكون قادرًا على الحركة أبدًا.
تشير التقديرات إلى أن حوالي 40 في المائة من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من شلل النوم ، ولكن ليس كل منهم يشعر بالثقل ، كما لو كان هناك من يمنعهم من الحركة ، لأنه لا يعاني الجميع من شلل النوم إلى جانب الهلوسة.
ما الذي يجعل شلل النوم أكثر احتمالا؟
عندما تنام على ظهرك ، فمن المرجح أن تستيقظ أثناء مرحلة النوم بسبب أشياء مثل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم وما إلى ذلك. يمكن أن تزيد العوامل التالية أيضًا من فرص الإصابة بشلل النوم والهلوسة: التوتر والقلق والحرمان من النوم ، اضطراب ما بعد الصدمة ، فرق التوقيت.
قد لا تكون شياطين شلل النوم حقيقية ، لكن هذا لا يجعل تجربة الإصابة بالشلل أثناء النوم وعدم القدرة على الصراخ أو الكلام أقل إثارة للخوف ، لذلك إذا كنت تعاني من نوبات متكررة ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك. ابحث عن العلاج المناسب لك.
اقرأ ايضا: طرق للتخلص بسرعة من الخدر في الساقين
