غالبًا ما يشتمل الاكتئاب على الألم النفسي إلى جانب الأعراض الجسدية مثل التعب والإرهاق ومشاكل الجهاز الهضمي وعدد لا يحصى من المشكلات الأخرى.
وأحيانًا ، عندما يظهر بعض الأشخاص أعراض الاكتئاب ويبدأون في ملاحظة تساقط شعرهم ، فقد يبدأون في التساؤل عما إذا كان هذا أيضًا علامة أو عرضًا جانبيًا للاكتئاب.
في الواقع ، حتى الآن لم يجد الخبراء دليلًا على أن الاكتئاب يسبب تساقط الشعر بشكل مباشر ، وقد يكون للاكتئاب دور غير مباشر في التسبب في تساقط الشعر ، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن العلاقة بين الاكتئاب وتساقط الشعر ، إلى جانب أمور أخرى. الأسباب الشائعة لتساقط الشعر.
كيف يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تساقط الشعر؟
في هذا الصدد ، وجد الخبراء أن بعض الأدلة تشير إلى أن بعض أعراض الاكتئاب قد تكون مرتبطة بتساقط الشعر.وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ، قام الباحثون بفحص الروابط المحتملة بين تساقط الشعر وأعراض الاكتئاب لدى 157 امرأة ، وتم طرح الأسئلة التالية:
- ما نوع الشعر؟
- لون الشعر
- الأدوية الحالية التي تتناولها
- الحالات الصحية الرئيسية المرتبطة بتساقط الشعر
- أعراض الاكتئاب
- علاقات شخصية
وجدت الدراسة أن 38٪ من النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر لديهن على الأقل عرضان رئيسيان للاكتئاب:
- مزاج حزين وقلة الاهتمام بالأنشطة العادية والحياة اليومية
- التعب وانخفاض الطاقة
لاحظ الباحثون أن النساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر كن أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب وتساقط الشعر ، لكن الدراسة لم تثبت أن الاكتئاب يسبب بالفعل تساقط الشعر.
هل الإجهاد والتعب مرتبطان بالسقوط؟
في الواقع ، يعد الإجهاد والتعب سببًا معروفًا لتساقط الشعر وقد يلعبان دورًا في ثلاثة أنواع مختلفة من تساقط الشعر:
- تساقط الشعر بسبب الحزن
- نتف الشعر
- داء الثعلبة
في بعض الأحيان قد يكون هناك بعض المحفزات لذلك ، مثل:
- الطلاق
- فقدان الوظيفة
- وفاة أحد أفراد الأسرة
- ضغط التشغيل
- مشاكل عائلية
- الأمراض المزمنة
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، قد تلاحظ بعض النساء أيضًا زيادة تساقط الشعر بعد أسابيع أو أشهر قليلة من الولادة ، وهو أمر شائع بعد الولادة.
الأسباب المحتملة الأخرى لتساقط الشعر
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى التي يجب مراعاتها ما يلي:
- الصلع الوراثي
- شيخوخة
- التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو سن اليأس
- صدفية
- بعض الأدوية
- فقدان الوزن
- سوء التغذية
- أمراض الغدة الدرقية
اقرأ ايضا/أهم فوائد الكافيار لصحة الجسم … يجب عليك معرفتها
متى يجب أن ترى الطبيب؟
من الجيد دائمًا التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية حول أي تساقط للشعر قد يسبب لك القلق ، وحتى إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب ، فغالبًا ما يأتي تساقط الشعر من أسباب أخرى.
لأن تساقط الشعر بشكل كبير يمكن أن يسبب التوتر والمزاج السيئ ، فإن تساقط الشعر المستمر هو الذي يمكن أن يغذي مشاعر الاكتئاب ، وليس العكس ، ومن الأفضل أن ترى الطبيب عندما تلاحظ الأعراض التالية:
- تغيرات الوزن
- مشاكل في الذاكرة والتفكير
- إعياء
- مشاكل النوم
- ضعف العضلات
- جلد جاف
- تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم
- كتل من الشعر على وسادة أو مشط
