إليك أهم فوائد شاي إكليل الجبل للجسم
تتمتع إكليل الجبل بتاريخ طويل من الاستخدام للأغراض العطرية والطهي ، وكذلك في الطب الهندي العشبي والبديل المعروف باسم الأيورفيدا التقليدي.
في الحقيقة ، كثير من الناس يختارون شرب شاي الجبل لما له من طعم ورائحة وفوائد صحية ، وفي هذا المقال سنتعرف على 6 فوائد لشاي إكليل الجبل وهي:
شاي الجبل غني بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مركبات شائعة تحمي جسمك من الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
حمض الجبل هو أحد مضادات الأكسدة وغالبًا ما يستخدم كمواد حافظة للأغذية. قد تحتوي المركبات الموجودة في الشاي الجبلي أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى.
شاي الروزماري يخفض مستويات السكر في الدم
عادةً ما يُترك ارتفاع نسبة السكر في الدم دون علاج ، ويمكن أن يتلف العينين والقلب والكلى والجهاز العصبي.
أظهرت الدراسات أن المركبات الموجودة في الشاي الجبلي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم ، مما يشير إلى أن إكليل الجبل قد يكون له استخدام محتمل في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
اقرأ ايضا:أهم فوائد التوت للبشرة وتفتيح الوجه
شاي الروزماري يحسن المزاج والذاكرة
يعاني الناس من التوتر والقلق من وقت لآخر ، وعلى الرغم من عدم وجود بحث محدد عن شاي إكليل الجبل ، تشير الدلائل إلى أن شرب واستنشاق المركبات الموجودة في شاي إكليل الجبل يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية والذاكرة.
يعمل مستخلص الجبل أيضًا على تحسين الحالة المزاجية عن طريق تعزيز التوازن الصحي لبكتيريا الأمعاء وتقليل الالتهاب في الحُصين ، وهو جزء الدماغ المرتبط بالعواطف والتعلم والذكريات.
شاي الروزماري يدعم صحة الدماغ
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن المركبات الموجودة في الشاي الجبلي يمكن أن تعيد صحة الدماغ عن طريق منع موت خلايا الدماغ ، وأظهرت الأبحاث أيضًا أن إكليل الجبل يمكن أن يساعد في التعافي من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الدماغ.
يحمي شاي الروزماري الرؤية وصحة العين
على الرغم من نقص الأبحاث حول الشاي الجبلي وصحة العين ، تشير الدلائل إلى أن بعض المركبات الموجودة في الشاي قد تكون مفيدة للعيون.أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن إضافة مستخلص الجبل إلى العلاجات الفموية الأخرى يمكن أن يبطئ من تطور أمراض العيون المرتبطة بالعمر.
فوائد أخرى لشاي الروزماري
شاي إكليل الجبل مفيد لصحة القلب وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مستخلص إكليل الجبل يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب بعد الإصابة بنوبة قلبية.
بصرف النظر عما سبق ، يمكن أن يحسن إكليل الجبل من عملية الهضم في الجسم ، كما يمكن لمستخلص إكليل الجبل أن يعزز فقدان الوزن ويعزز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر.
