فوائد بذور اليقطين للأمراض وحماية الجسم في الأزمات الصحية المتعددة وتختلف طريقة استخدمها منها من يفضلها محمصة والبعض يفضلها نيئه وبها نسبة عالية من الألياف فما هي أهم فوائده
أهمية بذور اليقطين لمرض السرطان والسكر
أعلنت دراسة سنة 2012 بأن البذور تساعد في الحد من الإصابة بسرطان الثدي وتحديدا عند السيدات عند بلوغ سن الكبر وقال دراسة أخرى أنه لن يتوقف على سرطان الثدي فقط بل سرطان القولون والمعدة والرئة.
وتساعد أيضا مرضى السكر في تعزيز نسبة السكر في الجسم وتحسين إفراز الأنسولين وذلك لوجود المغنيسيوم في الجسم.
تأثير اليقطين على البروستاتا والمثانة والقلب
تناول البذور يقلل من علامات تضخم البروستاتا والتي تجعل المريض يعاني من التبول وتحسين عمل المثانة بنشاط.
تعد أيضا من الأكلات المفيدة للقلب نظرا لوجود نسبة الماغنسيوم ومضادات الأكسدة والزنك وتتميز بذور اليقطين بنسبة دهون صحية لا خوف منها.
فوائد بذور اليقطين للرجال
تعمل على علاج الحيوانات المنوية والحد من الأعراض التي تسبب عقم للرجال لأنها تقوم بتعزيز إفراز هرمون التيستوستيرون في جسم الرجل وتحسين الوضع الجنسي لدى الرجل.
ماهي فوائد بذور القرع للشعر
تساعد البذور على الحد من تساقط الشعر ومعالجة الشعر من مشاكل كثيرة ومنها الصلع الوراثي، يعمل أيضا على انبات الشعر لأنه يحتوي على الاندروجين وعنصر الزنك المفيد للشعر، يعمل على علاج ضعف الشعر وتقصفه بسبب وجود الأحماض والبروتينات مثل الجلوتاميك والجلايسين ويؤدي أيضا إلى ثبات لون الشعر وتطويلة يرطب الشعر من الجفاف
فوائد أخري للبذور
- تساعد في مد عظام الجسم بالصلابة والحد من هشاشة العظام.
- تمنح الشخص الشعور بالراحة وتقليل أعراض الأرق.
- يساعد في تعزيز البشرة والعيون.
- يقوم بتقوية الجهاز المناعي بسبب مضادات الأكسدة.
أضرار تناول بذور اليقطين
بالرغم من فوائد بذور اليقطين إلا أن لديه بعض المحاذير مثل الآتي:-
- يؤدي إلى زيادة وزن الجسم
- يسبب الإسهال الشديد
- لا ينصح للحامل حيث يسبب لها ولادة مبكرة.
- يسبب مشاكل المعدة وكثرة غازات البطن.
- لا ينصح أيضا للأطفال لأنه يسبب اختناق.
