من تغذية بشرتك وإعطائها توهجًا صحيًا ، إلى تقوية جذور شعرك وزيادة طوله ، تعتبر زهرة الكركديه مكونًا طبيعيًا غنيًا بمكونات فريدة.
لكن إذا لم تكن على دراية بفوائدها ، يمكنك الآن الاستفادة من مكوناتها عن طريق تناولها وتحويلها إلى شاي. فيما يلي مجموعة من الفوائد التي يوفرها لك الكركديه:
ينمو الشعر
يعتبر شاي الكركديه مصدرًا ممتازًا لفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم ، حيث أن الكولاجين مكون مهم يسرع نمو الشعر ويجعله أكثر صحة وقوة.
ترطيب الشعر
يقدم الكركديه فائدة مدهشة أخرى وهي أنه يمكن التخلص من مشاكل الشعر الجاف كما أنه مليء بالأحماض الأمينية التي ترطب فروة الرأس وتحافظ على شعرك كثيفًا وصحيًا ولامعًا.
يعالج قشرة الرأس
يحتوي الكركديه أيضًا على خصائص مضادة للقشرة. لذلك ، إذا كنت تعاني من زيادة إفراز الزهم في فروة رأسك وهذا يسبب لك مشاكل مثل قشرة الرأس وحكة فروة الرأس ، يمكن أن يعمل الكركديه كعقار قابض ويقلل من إنتاج الزهم.
اقرأ ايضا:هل احمرار العيون عند النهوض من النوم مشكلة صحية ؟
السيطرة على الشيب المبكر
تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في الكركديه على تعزيز إنتاج الميلانين ، وهو صبغة طبيعية تمنح الشعر لونه الطبيعي ، وتمنع الشيب المبكر وتحافظ على لمعان الشعر ولونه.
فوائد أخرى
بسبب فوائده العديدة للشعر ، يمكن أن يكون الكركديه خيارًا رائعًا للعناية الأسبوعية ، بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكركديه في إنقاص الوزن ، ويعزز التمثيل الغذائي ، ويحرق الدهون ، ويقلل من ظهور السيلوليت.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر تناول الكركديه طريقة رائعة لإزالة السموم من الجسم ومنع الشيخوخة ، لما له من تأثير مفيد على الجهاز العصبي.
يعتبر الكركديه أيضًا وجبة خفيفة ويقوي جدران الأوعية الدموية.
بينما يعتبر الكركديه مشروبًا ممتازًا ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية ، إلا أنه يجب تناوله باعتدال لأن الكميات الكبيرة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة مع الدوخة والإرهاق ، وهي نتيجة شائعة لتقلب ضغط الدم.
لتجنب مثل هذه المشاكل ، من الأفضل شرب ما لا يزيد عن كوبين إلى ثلاثة أكواب من الكركديه في الأسبوع.
