هل احمرار العيون عند النهوض من النوم مشكلة صحية ؟
عندما تستيقظ في الصباح بعد نوم الليل ، ربما تكون قد لاحظت عيونًا حمراء محتقنة بالدم تحدق في مرآة الحمام.
في بعض الحالات ، قد تبدو عينيك حمراء أو وردية زاهية. قد يبدو أيضًا أنه مليء بخطوط حمراء أو وردية متموجة ، وهي عبارة عن أوعية دموية غير مرئية في العادة.
يمكن أن تتوسع الأوعية الدموية في العين وتنتفخ عند الاستيقاظ في العديد من الظروف. لا داعي للقلق بشأن بعض هذه الأشياء ، لكن احمرار العيون أو المحتقنة بالدم في الصباح قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة.
في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على أسباب احمرار العيون في الصباح ونساعدك على تحديد وقت العلاج المطلوب ، كما سنوفر بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها عندما لا تكون احمرار العيون حالة طبية طارئة.
أسباب احمرار العيون في الصباح
يمتلئ بياض عينيك بأوعية دموية صغيرة. إذا اتسعت هذه الأوعية الدموية أو انتفخت ، ستتحول عيناك إلى اللون الأحمر ، خاصة عند الاستيقاظ.
يمكن تقليل احمرار العين عند الاستيقاظ من خلال تغييرات نمط الحياة ، ولكن من المهم التمييز بين الأسباب غير الطارئة لاحتقان الأنف والحالات الأكثر خطورة التي تظهر أعراض احمرار العين.
أسباب غير طارئة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى احمرار العين عند الاستيقاظ ولا تعتبر خطيرة ، منها:
متلازمة رؤية الكمبيوتر
إذا نظرت إلى الأجهزة الرقمية لمدة ساعتين أو أكثر على التوالي ، فقد يتسبب ذلك في احمرار عينيك. إذا قمت بذلك في وقت متأخر من الليل ، فقد تستيقظ بعيون حمراء كل صباح.
يؤدي استخدام الكمبيوتر والأجهزة الرقمية إلى زيادة الضغط على عينيك لأنك تميل إلى تقليل الوميض عند النظر إلى الشاشة ، مما يقلل بدوره من كمية الرطوبة في عينيك ، مما يتسبب في احمرارها.
اقرأ ايضا:كيفية استخدام الديرمارولر وفوائدها للبشرة والشعر
إجهاد العين
كما هو الحال مع متلازمة رؤية الكمبيوتر ، يمكن أيضًا أن تكون احمرار العيون في الصباح ناتجة عن أسباب أخرى لإجهاد العين ، مثل القيادة لمسافات طويلة في الليل أو محاولة القراءة في الضوء الخافت.
قلة النوم
قلة النوم تقلل من كمية الرطوبة والأكسجين في العين ، مما يؤدي إلى احمرار مؤقت.
متلازمة جفاف العين
أثناء النوم ، قد تقلل عينيك من إنتاج الدموع المرطبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والاحمرار عند الاستيقاظ. في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة جفاف العين ، قد يكون احمرار العين في الصباح أكثر وضوحًا لهذا السبب.
المهيجات البيئية
يمكن أن يؤدي تلوث الهواء مثل الغبار ودخان السجائر ورماد النار وعادم المركبات إلى تهيج العينين ، مما يؤدي إلى تحولهما إلى اللون الأحمر ، كما يمكن للهواء الجاف والجاف أن يهيج العينين.
حساسية
حبوب اللقاح وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة ومسببات الحساسية الأخرى يمكن أن تسبب الحكة والاحمرار والعيون الدامعة. سواء كانت الحساسية لديك موسمية أو على مدار السنة ، يمكن أن تساعدك مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية.
علاج احمرار العين في الصباح
في حالات الطوارئ ، يتم علاج احمرار العين في الصباح تحت إشراف طبي ، ولكن بالنسبة للأسباب غير الطارئة لاحمرار العين في الصباح ، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية لتهدئة المنطقة المصابة ، بما في ذلك:
- استرح وعينيك مغلقة باستخدام الكمادات الباردة.
- كمادات دافئة إذا كنت مصابًا بعدوى
- تناول مضادات الهيستامين للحساسية وتقليل مسببات الحساسية
- استخدام قطرات العين مثل الدموع الصناعية
احمرار العين عند الاستيقاظ شائع ويمكن أن يكون ناتجًا عن نمط الحياة أو الحالات غير الطارئة أو مشاكل صحية خطيرة. يمكن علاج معظم أسباب احمرار العين في المنزل ، ولكن في بعض الحالات ، عندما تظهر احمرار العيون ، يلزم الحصول على رعاية طبية.
