counter

يساعد تناول المانجو على محاربة الشيخوخة ويقلل من تجاعيد الوجه

يساعد تناول المانجو على محاربة الشيخوخة ويقلل من تجاعيد الوجه

وجدت دراسة أن تناول المانجو يمكن أن يساعد في محاربة الشيخوخة وتقليل علامات التجاعيد بشكل كبير.

وفقًا لمجلة Nutrients العلمية ، فإن النساء الأكبر سناً اللائي يأكلن كميات معتدلة من المانجو كان لديهن عدد أقل بكثير من تجاعيد الوجه مقارنة بأولئك اللائي لم يأكلن.

وأوضح الباحثون أن المانجو غنية بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة ، والتي يعتقد أنها تؤخر تلف الخلايا في الجسم.

أجريت الدراسة على مجموعة من النساء بعد سن اليأس ، وقسم الباحثون النساء إلى مجموعتين: مجموعة أعطيت نصف كوب من المانجو أربع مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر ، والمجموعة الأخرى أعطيت كوب ونصف.

تم استخدام نظام الكاميرا لرصد وتصنيف التجاعيد الدقيقة والعميقة والناشئة.

ووجد الباحثون أنه في النساء اللواتي تناولن نصف كوب من المانجو أربع مرات في الأسبوع ، انخفضت التجاعيد العميقة بنسبة 23٪ بعد شهرين وبنسبة 20٪ بعد أربعة أشهر.

تظهر هذه النتائج انخفاضًا ملحوظًا في التجاعيد ، لكنها محددة جدًا وتأتي مع تحذير ، حيث وجد أن النساء اللواتي تناولن كوبًا ونصفًا من المانجو خلال نفس الفترات الزمنية عانين من زيادة في التجاعيد.

يشير هذا إلى أنه في حين أن تناول بعض المانجو قد يكون مفيدًا لصحة الجلد ، فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى نتائج عكسية.

سبب زيادة التجاعيد لدى من تناولوا المزيد من المانجو غير معروف ، ولكن قد يكون ذلك بسبب زيادة كمية السكر التي تعمل على الجلد.

اقرأ ايضا:تعرف على فوائد عصير قصب السكر للسيدات

اترك تعليقاً