ألم الصداع النصفي بصورة عامة تعتبر من الأمور التي تسبب مشكلة للمصاب، يوجد بعض الأشخاص يصابون بألم في الجانب الأيسر ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الصداع الجزء الأيسر
ألم الصداع النصفي في الجزء الأيسر
أوضحت البحوثات أن المصابين يشعرون بألم بدرجة كبيرة ويمكن أن يصاحبه خفقان بالإضافة إلى أن المصاب يشعر بالألم في الأذن أو في العين، الأشخاص المصابون بالصداع النصفي يشعروا بتغيير ملحوظ في الرؤية والدوخة بالإضافة إلى الشعور بالغثيان وفي حالة إصابة الأشخاص بألم الصداع لا يريد المصابين في التعرض إلى أصوات أو رؤية ضوء
أكد الخبراء أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع في الجانب الأيسر وتتلخص في النقاط التالية :
أوضحت دراسات أن الشعور بألم الصداع يمكن أن يرجع إلى العوامل وراثية .
يرجع الصداع النصفي إلى إجهاد الشخص.
يمكن أن يصاب الشخص بالصداع النصفي بسبب زيادة ساعات النوم.
التغلب على آثار ألم الصداع
توقف عن ممارسة العديد من الأعمال في حالة الشعور بالصداع في الجزء الأيسر و للتغلب على الصداع النصفي قم بإتباع النصائح التالية :
اقرأ أيضا : فيتامين د يساهم في التقليل من حالة نوبة الصداع النصفي
- عدم تعرض المصاب بالصداع للضوء.
- يمكن علاج الصداع النصفي بالكمادات سواء الباردة أو الساخنة، يتم وضع الكمادات على الرأس أو الرقبة.
- تناول مشروبات يوجد بها نسبة كافيين، يمكن أن يسهم الكافيين في التغلب على الصداع ويراعى
- تناول الكافيين بنسبة ليست كبيرة وذلك يرجع إلى أن تناول الكافيين بكمية كبيرة يؤدي إلى الصداع.
- النوم بساعات جيدة يمكن أن يمنع ألم الصداع نوم المصابين كما أن الصداع يجعل المصابين مستيقظين خاصة في فترة الليل، يمكن أن يزيد الصداع النصفي بسبب تقليل ساعات النوم في فترة الليل.
