من وضع قاعدة أن واقي الشمس مخصص للصيف فقط وليس لفصل الشتاء ، هناك اعتقاد شائع وكبير بين الناس هو أن استخدام الواقي من الشمس يقتصر فقط على الصيف والمواسم التي تكون فيها أشعة الشمس ساطعة ، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ ومتعمد حقًا… المزيد عن أهمية استخدام واقي الشمس.
في الصيف يكون الناس أكثر وعياً بوضع واقي الشمس بسبب ضوء الشمس الساطع ونتيجة لذلك تكون كمية الملابس التي يرتدونها أقل مما في الشتاء لذا فإن الحماية أقل والتعرض لأشعة الشمس أكبر وخطر حروق الجلد منه ، لكن هذا الشيء ينعكس في الشتاء كما يقول الناس. لا توجد مشكلة إذا لم يتم تطبيق واقي الشمس في الشتاء ، وسنتحدث في هذا المقال عن أهمية واقي الشمس والغرض من استخدامه , وضع واقي الشمس في الشتاء:
لماذا يجب عليك وضع واقي من الشمس في الشتاء؟
نخاف جميعًا من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض ، والأشعة فوق البنفسجية تأتي في ثلاثة أنواع: UVA و UVB و UVC و UVC لا تصل إلى سطح الأرض ، ولكن UVB و UVA ، وأحدها يسبب مشكلة تسبب حروق جلدية أو تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وقد تزداد هذه المشكلة في فصل الشتاء بسبب انعكاس هذه الأشعة.
وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية ، يمكن للثلج أن يعكس ما يصل إلى 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، نظرًا لأن هذه كمية كبيرة من إشعاعها تنعكس في فصل الشتاء ، لذا فإن المشكلة تتطلب حماية أكبر لبصر الشخص من خلال ارتداءه. النظارات الشمسية ، وكذلك وضع واقي الشمس على الجلد حتى ينخفض خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لماذا الشتاء خطير على الجلد؟
من المتوقع أن تشكل الرياح القوية أكبر خطر خلال فصل الشتاء ، وهبوب الرياح يمكن أن تهيج الجلد ، لكنها لا تملك القدرة على التسبب في حروق الجلد مثل الأشعة فوق البنفسجية التي تصلنا من الشمس ، ولمعلوماتك عنها. من الممكن أن تستمر هذه الأشعة في الوصول في فصل الشتاء حتى تخترق أشعة الشمس الغيوم وتصل إلى سطح الجلد.
نصائح عند استخدام واقي الشمس
- ضع واقٍ من الشمس على الجلد الجاف بحوالي 15 دقيقة قبل الخروج من المنزل.
- استخدم واقٍ من الشمس عندما تكون بالخارج كل ساعتين تقريبًا أو بعد السباحة أو التعرق.
- لحماية شفتيك ، يجب استخدام مرطب شفاه أو مرطب أو أحمر شفاه يحتوي على واقٍ من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى.
اقرأ ايضا:عادات يجب التوقف عن فعلها إذا كانت لديك معدة فارغة
هل يمكن استخدام واقي الشمس كمرطب؟
نعم ، لأن الواقي من الشمس يحتوي على زيوت ومرطبات يمكن أن تكون فعالة جدًا في ترطيب البشرة دون الحاجة إلى مرطب مخصص للبشرة ، ضع واقيًا من الشمس على بشرة نظيفة وجافة أولاً ، ثم انتظر 3 دقائق ، ثم ضع المرطب.
هل يمكن استخدام واقي الشمس تحت العينين؟
نعم يمكن وضع واقي من الشمس حول العينين والجفون وهذا مهم جدا فالجفون من أضعف مناطق الجلد وأكثرها عرضة لحروق الشمس لذلك بدون وضع واقي من الشمس فأنت معرض لخطر الإصابة بالجلد السرطان المعروف باسم “سرطان الخلايا القاعدية”.
