من طرق التخلص من الحرارة الداخلية ، يتعرض الكثير من الناس لارتفاع درجة حرارة الجسم لأسباب وعوامل مختلفة ، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالقلق والقلق عندما يبحثون عن طرق وعلاجات للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة ، وفي هذا المقال على موقع الجنينة نتعرف على اهم الاسباب والعوامل التي تؤدي الى الحمى وكيفية التخلص منها تابعنا.
درجة الحرارة الداخلية
تتقلب درجة حرارة الجسم من 36 إلى 37 درجة مئوية وعندما ترتفع درجة الحرارة تسمى حمى ، وهي زيادة مؤقتة في درجة حرارة الجسم وتشير إلى وجود شيء غير طبيعي في الجسم أو الإصابة بمرض معين. الحمى ، حيث يمكن التحكم في ارتفاع درجة حرارة الجسم ببعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها في المنزل ، وكذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
طريقة للتخلص من الحرارة الداخلية
هناك طرق عديدة للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى ، وتتمثل هذه الطرق في الآتي:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل ، مثل العصائر ، التي تخفض درجة حرارة جسمك وتحافظ على رطوبة جسمك.
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد الجسم على التخلص من الحرارة المتراكمة في الجسم.
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
ما هي أعراض الحرارة الداخلية؟
عند حدوث الحمى قد تترافق مع بعض الأعراض الأخرى حسب سبب الحمى وسنعرض عليك بعض الأعراض المصاحبة للحمى وهي:
- فقدان الشهية.
- صداع الراس.
- قشعريرة ورجفة الجسم.
- التعرق المفرط.
- احتقان الأنف أو الحلق.
- الإحساس بالخطوات والضعف العام.
- جفاف.
- آلام العضلات والمفاصل.
اقرأ ايضا:الأطعمة التي تسبب حكة في الجلد والجسم يجب عليك نعرفتها
ما هي أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم؟
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- ضربة شمس أو صدمة حرارية.
- الإصابة بفيروس يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- الإصابة بنوع واحد من البكتيريا.
- وجود ورم خبيث.
- تناول أحد الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية.
- إجراء أحد التطعيمات التي تحدث فيها استجابة مناعية في الجسم ومن أهم أعراضها ارتفاع درجة حرارة الجسم.
