أفضل 10 زيوت للتدليك يمكن استخدامها حسب نوع جسمك
هل تبحث عن تجربة تدليك فريدة من نوعها؟ لذلك يجب أن تعرف الزيت المناسب الذي يناسب جسمك واحتياجاتك ونوع التدليك الذي تحتاجه.
أفضل 10 خيارات لزيت التدليك وفقًا لمعالج التدليك:
1. زيت اللوز الحلو
يعتبر زيت اللوز الحلو من أشهر زيوت التدليك بين المعالجين بالتدليك لأنه يحتوي على زيت اللوز الحلو 100٪. هذا يجعل من الصعب جدًا على الجلد أن يصبح حساسًا أو متهيجًا.
ومع ذلك ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات بتجنب استخدام زيت اللوز أو تجربته على منطقة صغيرة قبل التدليك.
إنه دهني ، مما يجعل من السهل على اليدين أن تنزلق على الجلد. بالإضافة إلى امتصاصه السريع.
2. زيت المشمش
يتشابه زيت المشمش في الملمس واللون مع زيت اللوز ، ولكنه يكلف أكثر قليلاً.
إنه غني بفيتامين E ، مما يمنحه مدة صلاحية أطول من الزبدة العادية ، وهو مصدر مفيد لفيتامين أ والأحماض الدهنية الأساسية.
كما أنه ممتاز في تغذية البشرة وتنعيمها ، مما يجعلها مناسبة كزيت للوجه (خاصة للبشرة الحساسة أو المتهيجة أو الجافة).
يعتبر زيت المشمش بديلاً مثالياً لزيت اللوز الحلو للأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات.
اقرأ ايضا:خريطة صحية لتناول وجباتك المفضلة لتحافظ على لياقتك وصحتك
3. زيت جوز الهند
يساعد زيت جوز الهند على محاربة الشيخوخة لأنه غني بمضادات الأكسدة ، ويقلل من التجاعيد في الجلد ، ويحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة.
4. زيت الجوجوبا
الجوجوبا عبارة عن شمع يتم استخراجه من بذور نبات الجوجوبا.
يعتبر الجوجوبا خيارًا جيدًا لمعظم الأشخاص المصابين بحب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ولا يسبب تهيجًا للجلد.
تتمتع الجوجوبا بفترة صلاحية طويلة جدًا ، لذا فهي اختيار جيد إذا كنت لا تستخدمها بانتظام.
5. زيت الأفوكادو
يُشتق زيت الأفوكادو من ثمار الأفوكادو وعادة ما يتم مزجه مع زيوت تدليك أخف مثل زيت اللوز الحلو.
قد يكون الأشخاص الذين لديهم حساسية من مادة اللاتكس لديهم حساسية من هذا الزيت.
6. زيت بذور العنب
يعتبر زيت بذور العنب من أروع زيوت التدليك ، فهو خفيف ، عديم الرائحة تقريبًا ، ناعم وحريري الملمس ، ولكنه ليس دهنيًا.
7. زيت الزيتون
يعرف معظم الناس زيت الزيتون على أنه زيت للطبخ ، ولكنه يستخدم أحيانًا للتدليك. إنه زيت ثقيل ذو ملمس دهني ولزج ورائحة مميزة يربطها الكثيرون بالطهي ؛ لذلك ، عادة لا يتم استخدامه بشكل منفصل للتدليك.
8. زيت السمسم
زيت السمسم ثقيل بعض الشيء ويمكن أن يجعل البشرة دهنية ، لذلك يمكن مزجه مع زيوت تدليك أخف.
9. زبدة الشيا
يتم الحصول على زبدة الشيا من بذور شجرة أفريقية.
يمكن أن تترك إحساسًا دهنيًا على الجلد ، لذلك لا يتم استخدامها عادة في مناطق كبيرة من الجسم أو مختلطة مع الزيوت الأخرى.
غالبًا ما يستخدم في المسكنات والمراهم.
تحتوي شيا على مادة اللاتكس ، لذلك يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من مادة اللاتكس وضع لاصقة عليها قبل استخدامها.
10. زيت البصل
يستخدم زيت البصل لتقوية عضلات الجسم بشكل عام ، كما أنه يمد الجسم بالمضادات الحيوية التي يحتاجها.
