counter

فوائد نبق البحر للتخلص من الحساسية

فوائد نبق البحر للتخلص من الحساسية

فوائد نبق البحر للحساسية: يعتبر نبق البحر من أشهر أنواع الفاكهة في الطب التقليدي لما له من فوائد عديدة ، حيث يحتوي نبق البحر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساعد على حماية الجسم وتحسين الصحة. فوائد النبق للحساسية
يُعرف النبق البحري في العديد من دول البحر الأبيض المتوسط ​​في بعض البلدان الاستوائية ، وهو عبارة عن حبيبة بيضاوية صغيرة بحجم حبة الكرز ، يتنوع لونها من البرتقالي إلى الأحمر الداكن ، وعندما تنضج تمامًا تصبح سوداء. فوائد النبق للحساسية

ما هي فوائد نبق البحر؟

يمكن تناول ثمار نبق البحر لفوائدها الصحية العديدة ، كما يمكن استخدامها في تحضير الحلويات والكعك والمشروبات ، كما يستخدم زيت نبق البحر أو الزيت المستخرج منه في التصنيع. مستحضرات التجميل. فوائد النبق للحساسية

فيما يلي الخصائص المفيدة الرئيسية لنبق البحر:

  • تقوية صحة القلب
  • تعزيز المناعة
  • مهم للعناية بالبشرة
  • تعزيز صحة الكبد
  • الوقاية من السرطان
  • الوقاية من مرض السكري
  • غني بالعديد من العناصر الغذائية

فوائد النبق للحساسية

يحتوي نبق البحر على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والألياف ، مما يساعد على تحسين الصحة ، بالإضافة إلى الكبريت والزنك. فوائد النبق للحساسية

  • يقي من فقر الدم .
  • يقلل الغازات والانتفاخ.
  • يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب.
  • يساعد في تحسين أعراض التهاب المفاصل.
  • يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • يقلل من السموم في الجسم ويساعد على طردها.
  • يساعد استخدام النبق على تطهير معدة الديدان.
  • يحمي فيتامين ج من عدوى الأنفلونزا المتكررة.
  • علاج جفاف العين: يساعد في تقليل آلام العين واحمرارها.
  • من أفضل وسائل تحفيز الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة.
  • يحتوي على نسبة من العوامل المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم.
  • يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

فوائد نبق البحر

هل حبة ذهب صغيرة تساوي وزنها ذهباً؟ يمكن أن يكون زيت نبق البحر ، والذي يشار إليه في العناية بالبشرة باسم “الذهب السائل” للوجه. مع قائمة رائعة من مضادات الأكسدة ، فليس من المستغرب أن تكون العناية بالبشرة بنبق البحر هي التذكرة الذهبية لبشرة متوهجة وشابة. هل أنت مستعد للتعرف على الخصائص المفيدة لنبق البحر؟ فوائد النبق للحساسية

تابع القراءة بينما نتعمق في الأصول المثيرة للاهتمام لنبات نبق البحر نسكب التوت (والبذور) على 24000+ من الفوائد الصحية لنبق البحر لجمال هذا الوافد الجديد نسبيًا إلى نخبة العناية بالبشرة. نحن نعلم أنك ستشعرين بالإلهام من التوت لإدماج العناية بالبشرة بنبق البحر في روتين العناية بالبشرة. لهذا! فوائد النبق للحساسية

ما هو نبق البحر؟

سؤال رائع! كما يوحي الاسم ، نبق البحر هو نبات شائك. لكن لا يتم الحصول عليه من تحت الماء مثل مكون آخر مفضل للعناية بالبشرة وهو الطحالب. فوائد النبق للحساسية

ومع ذلك ، فمن المعروف أنها تنمو حول بعض الشواطئ. لكن معظم النبق البحري (المعروف أيضًا باسم نبق البحر أو الأسمر) يوجد في المرتفعات والمناطق الجبلية في شمال أوروبا والصين ومنغوليا وروسيا وكندا.

على الرغم من أن فوائد هذه الفاكهة الفائقة لجلد النبق البحري أصبحت مقبولة بشكل عام مؤخرًا ، إلا أن الاستخدام الطبي لنبات نبق البحر (Hippophae rhamnoides) كان موجودًا منذ قرون عديدة. تأتي كلمة Hippophae من الكلمات اللاتينية “Hippo” التي تعني الحصان و “Phaos” تعني “الإشراق”. كلهم ينحدرون من الإغريق القدماء ، الذين أطعموا خيولهم بهذا النبات. فوائد النبق للحساسية

استخدمت العديد من الثقافات في أوراسيا نبق البحر لعدة قرون لخصائصه الطبية والغذائية. وقد استخدمت أوراقها وأزهارها وفواكهها ولحاءها من قبل هذه الثقافات المختلفة في العديد من الأطعمة لعلاج العديد من المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، نظرًا لأن أوراقها تعد مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للالتهابات ، يتم تخميرها واستخدامها كمنشط للشفاء.

اقرأ ايضا:العلاجات المنزلية لـ جفاف الأنف والمتقشر أثناء الإصابة بالأنفلونزا

فوائد نبق البحر للعناية بالبشرة

قد يكون هذا التوت صغيرًا ، لكن له خصائص قوية للعناية بالبشرة. يأتي ادعاء الجمال من نوعين من الزيت ، يتم الحصول عليهما من التوت والبذور التي تحتوي عليها. يتم الحصول على زيت الفاكهة من لب التوت وهو برتقالي غامق إلى أحمر اللون. البذور السوداء الصغيرة هي مصدر زيت البذور الأصفر الباهت أو البرتقالي. فوائد النبق للحساسية

لماذا العناية بالبشرة النبق البحر هي أحدث مصدر للشباب؟ يحتوي هذا المكون الفائق الجمال على العديد من الخصائص المضادة للشيخوخة والشفاء للبشرة ، بما في ذلك ما يميزها عن البقية! ابق معنا من أجل هذا. كما أن لديها ملفًا غذائيًا مثيرًا للإعجاب يتضمن: فوائد النبق للحساسية

  • أكثر من 190 مادة مغذية بالإضافة إلى المغذيات النباتية – مواد كيميائية طبيعية تنتجها النباتات التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
  • مجموعة متنوعة من الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة ، مثل الفيتامينات A و C و E ، بالإضافة إلى الأنثوسيانين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة.
  • كميات كبيرة من بيتا كاروتين ، مقدمة لفيتامين أ ، للحفاظ على بشرة طبيعية
  • المزيد من فيتامين هـ (د-ألفا توكوفيرول) أكثر من أي زيت نباتي آخر معروف حاليًا.

هل تعلم أن نبق البحر يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال – 10 مرات أكثر – وثلاثة أضعاف فيتامين أ من الجزر. إنه أيضًا المصدر النباتي الوحيد المعروف على هذا الكوكب الذي يحتوي على أوميغا 3 و 6 و 9 و 7! فوائد النبق للحساسية

هذه هي الأسباب الأكثر تفضيلاً للعناية بالبشرة بنبق البحر. وهذا النجم المليء بالفيتامينات هو المكون الرئيسي في كريم Super Fruity Nourishing Mega ، وبلسم Super Fruity ، وزيت الوجه Super Fruity!

تقوية صحة القلب

يمكن أن يفيد زيت نبق البحر صحة القلب بعدة طرق.

  • أولاً ، إنه غني بالفيتوستيرول ، المركبات النباتية ذات الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تساعد على حماية الجسم من التلف والأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب.
  • تساعد هذه المركبات أيضًا في منع امتصاص الكوليسترول من نظامك الغذائي ، مما يساعد على منع الكوليسترول السيئ (LDL) من انسداد الأوعية الدموية والشرايين.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر زيت نبق البحر مصدرًا جيدًا لمادة الكيرسيتين ، وهي مادة مضادة للأكسدة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد النبق للحساسية
  • بينما تشير إحدى الدراسات السابقة أيضًا إلى أن زيت نبق البحر قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق منع تجلط الدم ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث الحديثة.
  • في دراسة استمرت 30 يومًا ، ساعد تناول 0.15 ملعقة صغيرة (0.75 مل) من زيت نبق البحر يوميًا على خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. تم أيضًا خفض الدهون الثلاثية
  • والكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
  • ومع ذلك ، كان التأثير على الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم الطبيعي ومستويات الكوليسترول أقل وضوحًا.
  • وجدت مراجعة واحدة أيضًا أن مستخلصات نبق البحر قد تخفض مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف صحة القلب ، ولكن ليس لدى المشاركين الأصحاء. فوائد النبق للحساسية

قد يخفض مستويات السكر في الدم

تشمل فوائد نبق البحر الوقاية من مرض السكري ودعم مستويات السكر في الدم الصحية.

تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين وحساسية الأنسولين.

بشكل عام ، كلما كان جسمك قادرًا على إنتاج الأنسولين بشكل أفضل وكلما زادت حساسية الخلايا له ، قل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. فوائد النبق للحساسية

ومع ذلك ، فقد فحصت العديد من الدراسات البشرية الآثار المباشرة لزيت نبق البحر على خفض مستويات السكر في الدم.

في إحدى الدراسات القليلة الحديثة ، تناول 38 شخصًا يعانون من خلل في نسبة السكر في الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، 3 أوقية (90 مل) من هريس فاكهة النبق البحري أو دواء وهمي لمدة 5 أسابيع.

كانت مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام أقل بشكل ملحوظ بعد تناول هريس فاكهة النبق البحري مقارنة مع الدواء الوهمي. ومع ذلك ، فإن الانخفاض في نسبة السكر في الدم الصائم بعد 5 أسابيع كان 0.14 مليمول / لتر فقط ، وهو ما يعتبر ضئيلاً للغاية.

يمكن أن يعزز نظام المناعة

من فوائد نبق البحر حماية الجسم من الالتهابات.

يعزو الخبراء هذا التأثير في جزء كبير منه إلى محتوى الزيت العالي من الفلافونويد. مركبات الفلافونويد هي مركبات نباتية مفيدة يمكن أن تعزز جهاز المناعة عن طريق زيادة مقاومة الأمراض.

في دراسة مخبرية ، زيت نبق البحر يقي من فيروسات الإنفلونزا والهربس وفيروس نقص المناعة البشرية.

يحتوي زيت نبق البحر أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تحمي جسمك أيضًا من الجراثيم.

قد يكون لها تأثيرات مضادة للسرطان
قد يكون للمركبات مثل الفلافونويد ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت نبق البحر تأثيرات مضادة للسرطان.

على سبيل المثال ، نبق البحر غني بمادة الكيرسيتين ، وهي مادة الفلافونويد التي تساعد على قتل الخلايا السرطانية (14 ، 15).

قد توفر العديد من مضادات الأكسدة الأخرى لنبق البحر ، بما في ذلك الكاروتينات وفيتامين هـ ، الحماية.

تشير بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى أن مستخلصات نبق البحر قد تساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية.

تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن النبق البحري قد يحمي الخلايا السليمة من آثار العلاج الإشعاعي ، وهو علاج شائع للسرطان.

ضع في اعتبارك أن هذه التأثيرات لم يتم اختبارها على البشر ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الفوائد المحتملة الأخرى لنبق البحر

على الرغم من أن زيت نبق البحر يوفر فوائد صحية إضافية ، إلا أن العلم لا يدعم جميع الادعاءات. أولئك الذين لديهم أكثر من دليل على فوائد نبق البحر:

  • أحد الخصائص المفيدة لنبق البحر هو تحسين عملية الهضم. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت نبق البحر يمكن أن يساعد في منع وعلاج قرحة المعدة.
  • من بين فوائد نبق البحر تخفيف أعراض سن اليأس. يمكن أن يخفف نبق البحر من جفاف المهبل ويعمل كعلاج بديل فعال للنساء بعد سن اليأس اللاتي لا يستطعن ​​تناول الإستروجين.
  • من الخصائص المفيدة لنبق البحر علاج جفاف العين. ربطت إحدى الدراسات بين الاستهلاك اليومي لنبق البحر وتقليل احمرار وحرق العينين.
  • من الخصائص المفيدة لنبق البحر تحسين مظهر الشعر. يحتوي نبق البحر على كمية صغيرة من الليسيثين ، وهو نوع من الدهون يمكنه إزالة الزيت الزائد من شعرك. يمكن أن يساعد أيضًا في إصلاح الشعر التالف واستعادة مرونته.

تتمثل إحدى فوائد نبق البحر في أنه علاج بديل شائع للعديد من الأمراض.

نبق البحر غني بالعديد من العناصر الغذائية ويمكن أن يحسن صحة بشرتك وجهاز المناعة والكبد والقلب. قد يساعد أيضًا في الحماية من مرض السكري وحتى أنواع معينة من السرطان.

تم استخدام زيت نبق البحر في الطب التقليدي منذ آلاف السنين ويبدو أن له آثار جانبية قليلة جدًا. بغض النظر ، قد يكون من الأفضل مراجعة طبيبك قبل إضافته إلى روتينك اليومي.

جربه اليوم: زيت نبق البحر هو منتج طبيعي للعناية بالشعر والبشرة وغالبًا ما يضاف إلى منتجات التجميل التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الشامبو وكريمات الوجه. هذه طريقة بسيطة وسهلة للمحاولة.

ضرر نبق البحر:

في الواقع ، يُعرف نبق البحر بكونه من أهم الفواكه التي لا تؤذي الجسم ، ولكن يكاد يكون التحذير الوحيد من تناول النبق البحري أنه لا ينبغي أن يأكله الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، لأنه يساعد على سرعة تناوله. خفض ضغط الدم.

اترك تعليقاً