أوضح بعض الخبراء فوائد الموز للبروستاتا، يحتوي الموز عناصر مفيدة للبروستاتا، وأعلنت بعض الأبحاث عن فعالية الموز في علاج الأمراض التي تصيب البروستاتا.
فوائد الموز للبروستاتا
يوفر الموز مضادات الأكسدة الأساسية في النظام الصحي للرجل، تساهم مضادات الأكسدة في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب السرطان البروستاتا، تناول الموز يقلل مخاطر الأمراض الخطيرة التي تصيب البروستاتا، أوضحت الأبحاث أنه يجب تناول ثمرة من الموز ولا ينبغي عدم الإكثار من تناول الموز حتى لا يتسبب ذلك في حدوث نتائج عكسية.
الموز يمد الجسم بالطاقة
يتميز الموز بسهولة الهضم وذلك لأنه يحتوي على سكريات سهلة الامتصاص في الجسم التي تتمثل في الفركتوز بالإضافة إلى السكروز، ويفضل الرياضيون تناول الموز يومياً بكميات مناسبة وذلك لأنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء أداء التمارين الرياضية، يحتوي الموز على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تتمثل في البكتين، استهلاك مائة غرام من الموز يساعد على إمداد الجسم بحوالي ستة بالمئة من الألياف التي ينصح الأطباء بتناولها، وسوف يساهم ذلك في الوقاية من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي كما يساهم الموز في تحسين الحالة النفسية.
الموز غني بالمعادن
فوائد الموز للبروستاتا عديدة وذلك بسبب أن الموز الطازج يحتوي على العديد من المعادن والعناصر الأساسية التي تتمثل في عنصر الحديد عنصر المنجنيز وعنصر الكالسيوم يساهم في الحفاظ على صحة القلب، يعتبر الموز أهم المصادر للحصول على عنصر البوتاسيوم، يساهم البوتاسيوم في عملية تنظيم نبضات القلب كما يساهم البوتاسيوم في الحفاظ على سير العمليات الحيوية في الجسم، أوضح الخبراء أن فترة الصباح تعتبر الفترة التي يرتفع بها ضغط الدم، لذلك ينصح الخبراء بتناول الموز في فترة الصباح للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم في الجسم، يعمل عنصر البوتاسيوم الموجود في الموز على التخلص من عنصر الصوديوم الذي يساهم في رفع ضغط الدم في الجسم.
