فوائد زيت الزيتون على الريق ممتازة لصحة الجسم لذا لقب الزيت بالذهب الأخضر وذلك بسبب الإستفادة الكثيرة منه حيث يساعد الجسم في أشياء كثيرة وتعتبر شجرة الزيتون من أقدم أنواع الشجر ويعتبر أيضا من الأشياء المباركة في الدين فما هو سر زيت الزيتون للجسم:-
ماهي فوائد زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على الأوميغا 3 و6 و9 والكثير من الأحماض الغير مشبعة ويعمل على الحد من الإصابة بمشاكل القلب وتعرض الأوعية الدموية للتلف ويساعد في تقليل الكوليسترول الجيد والضار.
ويحتوي أيضا على البوليفينول والمضادات التي توقف أعراض الشيخوخة وفيتامين E الذي يعمل على مرونة البشرة.
فوائد زيت الزيتون على الريق
أعلنت تجارب علمية أن تناول الشخص بمقدار معلقة كبيرة من الزيت في الصباح قبل الطعام تمد الجسم بفوائد كثيرة مثل الآتي:-
فقدان وزن الجسم وتعزيز الجهاز المناعي
يساعد الزيتون على المساعدة في تخفيف وزن الجسم من خلال تناول على الريق مع كوب ماء دافئ كما ينصح باستخدامه في الأطعمة المخصصة للدايت بسبب انخفاض الدهون به، يساعد الزيت على الريق في تحسين الجهاز المناعي الذي يهاجم الأمراض في الجسم.
مفيد لمرضى القلب
شرب كوب من الماء مضاف إليه ملعقة زيت زيتون كل يوم يحد من خطر أمراض القلب المتعددة لأنه يحتوي على دهون غير مشبعة وهي من أفضل أنواع الدهون للقلب، ويعمل أيضا على تخفيف الإجهاد التأكسدي الذي يتعلق بعدة أشياء في الجسم وأهمها القلب وشرايين القلب.
الفوائد الجمالية لزيت الزيتون
مفيد لتساقط الشعر
يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على توقف السقوط للشعر، وبه عناصر مفيدة للشعر مثل الزنك الكبريت الكالسيوم وكل هذه العناصر تساعد في نمو بصيلات الشعر وحمايتها ومفيد أيضا للشعر الأبيض من خلال الرقم الهيدروجيني الذي يحافظ على صبغة الشعر ومفيد أيضا للشعر الدهني.
فوائد زيت الزيتون على الريق للبشرة
يستخدم الزيت لكل أنواع البشرات ويعتبر منظف جيد للبشرة والوجه ولكن يوضع من خلال قطنة ولا يترك لفترة طويلة، يساعد البشرة الجافة ترطيبها وإصلاح التلف يحمي البشرة الدهنية من عوامل الشمس الحادة ويعالج حب الشباب.
