يجب أن يكون الهدف الأول في صحة أسنانك هو الحفاظ على أسنانك سواء كانت أسنان أطفالك أو أسنانك كل سن مهم وله وظيفة مهمة حيث أن الوقاية من التسوس في الأسنان للأطفال والبالغين مهمة جدا، الوقاية الفردية هي أمران مهمان للغاية بالنسبة لنا النصائح الغذائية، وتحسين نظافة الفم ، والتدابير الوقائية الخاصة للأمهات الحوامل ، وتنظيف الأسنان المحترف ، وتدابير الفلورة تقوية مينا الأسنان أو منع تسوس الجذور وإغلاق الشقوق الخالية من التسوس.
روتينك اليومى للحفاظ على صحة أسنانك
يعتبر تنظيف الأسنان المحترف الذي يتم إجراؤه بانتظام أفضل إجراء لمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة حيث أن التنظيف يظهر صحة أسنانك والنتائج الإيجابية التي تتحدث عن نفسها حيث تعتبر إزالة الجير البسيطة وتغير اللون جزءًا من روتينك اليومي أيضًا، يسعدنا تقديم النصائح بشأن مفهوم الوقاية المصممة بشكل فردي من أجل تحقيق نجاح طويل الأمد لصحة فمك.
لجميع الفئات العمرية
نظافة الفم الدقيقة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد (مرتين على الأقل في اليوم).
تقنية تفريش الأسنان الصحيحة ، على الأقل حتى سن المدرسة ، ثم تنظيف الأسنان بالفرشاة من قبل الوالدين.
استخدم فرشاة أسنان مناسبة واستبدلها بانتظام.
منذ فترة المراهقة ، استخدم وسائل مساعدة أخرى مثل خيط تنظيف الأسنان و / أو فرش ما بين الأسنان
لا تستهلك أي مشروبات أو أطعمة سكرية في المساء بعد تنظيف أسنانك.
الأطفال حديثي الولادة حتى عمر سنتين
الجمع بين الوقاية من التسوس والكساح (أقراص الفلورايد وفيتامين د) ، بشرط أن يكون طعامك الجاهز للأكل لا يحتوي على الفلورايد أو قد تم تحضيره بمياه معدنية تحتوي على الفلورايد.
من سن 3
الوقاية من التسوس المنتظم مهم لصحة أسنانك مدى الحياة بالفلورايد من خلال الاستخدام المتسق للملح المعالج باليود أو غيره من تدابير الفلورة المنتظمة .
بعد بزوغ الأسنان الأولى
لابد بالعناية بالأسنان حسب توجيه طبيب الأطفال الخاص لتجنب الإصابة بالمرض.
من سن المدرسة
تطبيق أسبوعي معجون الفلورايد في المساء ، خاصة للأطفال والمراهقين المعرضين لخطر الإصابة بتسوس الأسنان.
عند الأطفال والمراهقين
الحشو في الأضراس للحماية من تسوس الأسنان.
النظام الغذائي
نظام غذائي متوازن ومتنوع للصحة العامة وصحة الفم.
يمكن أن يتسبب المص المستمر في أضرار جسيمة للأسنان.
عدم الاستهلاك المتكرر للأطعمة السكرية على مدى فترة زمنية أطول.
يؤدي الاستخدام غير الكافي للأطعمة والمشروبات أيضًا إلى تعريض نظام دعم الأسنان للخطر (على سبيل المثال، يزيد التدخين المفرط من مخاطر فقدان العظام حول اللثة).
إفراز اللعاب
يساعد المضغ الشديد على تدفق اللعاب، مما يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
يوصي أيضًا بمضغ العلكة (الخالية من السكر) ، على سبيل المثال بعد تناول الوجبات الخفيفة ، من أجل تحفيز تدفق اللعاب.
زيارة طبيب الأسنان
التردد يعتمد على خطر المرض.
الأطفال والشباب مرتين على الأقل في السنة.
الكبار على الأقل مرة واحدة في السنة.
يمكن عكس الضرر الذي يتم التعرف عليه في مرحلة مبكرة أو إيقافه أو إصلاحه بطريقة لطيفة على المادة لصحة أسنانك.
يمكن في كثير من الأحيان مكافحة أمراض عظام الأسنان بنجاح إذا تم التعرف عليها مبكرًا والقضاء على أسبابها.
الوقاية للجميع
يستفيد الأطفال والكبار من جميع الأعمار من تجنب خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
بالنسبة للبالغين ، على سبيل المثال ، تعد البرامج التدريبية والفلورة الموضعية وتنظيف الأسنان الإحترافي أو التخفيض المستهدف لعدد الجراثيم الضارة أمرًا مناسبًا.
